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冬天戴口罩好还是不戴口罩好 关于戴口罩的误区

2020-01-02散记网 正體
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冬天出门,若天气干燥雾霾大,最好戴口罩,如果空气质量良好,最好不戴口罩,平时也建议大家不要长期佩戴口罩。

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  冬天天气寒冷,还容易出现雾霾的情况,很多人选择外出时喜欢戴口罩,那么冬天戴口罩好还是不戴口罩好?戴口罩是否真的能防寒呢?关于戴口罩的一些误区,你应该了解下。

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  冬天戴口罩好还是不戴口罩好?

  冬天出门,若天气干燥雾霾大,最好戴口罩,如果空气质量良好,最好不戴口罩,平时也建议大家不要长期佩戴口罩。

  口罩的确具有一定的防感冒、阻挡灰尘的作用,但并不防寒哦。平时戴口罩需要注意的是,长时间戴口罩不仅会影响呼吸,会妨碍氧气的交换以及二氧化碳的排泄,让人感觉憋闷,还可能会引发其他疾病,所以,在空气质量较好及气温不是特别低的情况下,没有戴口罩的必要。

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  【关于戴口罩的误区】

  误区1:长时间戴口罩

  人的鼻子能将吸入的空气调节至接近体温,这是机体自然调节的机制,但长期佩戴口罩会破坏鼻子耐寒的自我调节,导致鼻部黏膜增温的能力下降,一旦鼻子受到冷空气刺激,反而容易引起感冒。一般佩戴口罩时间5~6小时为上限。

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  误区2:一个口罩连续戴

  一次性口罩需要每天更换,若不是一次性口罩,那么也需要定期换洗。一个口罩在戴上一段时间之后,很容易沾满很多空气中的灰尘、细菌等,如果不及时清洗佩戴这样的口罩,是不利人体健康的。平时最好多备下几个口罩,经常换洗。

  误区3:口罩戴过后揣包里

  口罩摘来下后最好放在干净的塑料袋内装好,不要随手揣在口袋或包里,这样容易引起细感染口罩,人佩戴这样的口罩之后反而容易生病。

  总的来说,口罩是在有需要的情况下才佩戴,若没必要,戴口罩也没有什么好处。

原文: 冬天戴口罩好还是不戴口罩好 关于戴口罩的误区

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